Informação importante para todas as mulheres!
Muitas mulheres ainda acreditam que treinando membros superiores vão ficar demasiadamente musculosas.
Muitas mulheres ainda acreditam que treinando membros superiores vão ficar demasiadamente musculosas.
NÃO É VERDADE!
Muito pelo contrário, se a maioria das mulheres
treinassem membros superiores com a mesma determinação e vontade que treinam
"bundas" e "pernas", elas iram alcançar os resultados que tanto desejam como: cintura mais fina, braços mais finos e definidos, melhora de
postura e ainda iam estimular mais ainda os hormônios de força e de
crescimento, para ficarem mais fortes e mais simétricas nos membros inferiores,
tendo em vista que há a produção destes hormônios quando se pratica o treino
de força.
Portanto, vamos treinar o corpo todo, que vale a pena! #personal #treino #studio
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